这3种鞋可能正在毁掉你的脚,这3种鞋可能正在毁掉你的脚英语

1、穿高跟鞋穿高跟鞋站立或走动时，由于受力不均，极易导致膝关节扭伤相关研究显示，穿高跟鞋下楼梯时，膝关节承受的压力是体重的79倍，长期如此还易患上骨关节炎建议高跟鞋的高度不要超过3厘米，并适当与平底鞋换着穿，以减轻膝关节的负担爬山爬楼在上下楼梯或爬山时，膝关节需要承受身体3；第二种功能是它能帮你