总是频繁早醒你需要警惕,总是频繁早醒你需要警惕什么

1、凌晨1点3点醒警惕肝血不足原因此时肝经气血最旺，肝要“藏血”滋养身体若总在这时醒，白天还眼睛干涩容易烦躁胸肋隐隐作痛，说明肝血没藏好黄帝内经说“人卧血归于肝”，睡得越沉，肝血回流越好长期熬夜压力大的人，肝血消耗多，就会在丑时醒调理方法每天推肝经，坐直后双手掌根从大腿。2、一失眠早醒的中医